Не всегда опыт полезен. Воспринимая все как в первый раз, мы получаем даже больше, ведь груз "знания" часто мешает нам воспринимать опыт таким, какой он есть на самом деле.
Наш ретрит не предполагает никакой специальной предварительной подготовки. Вы все поймете, узнаете и ощутите в процессе.

Важно регулярно позволять своему разуму и нервной системе замедляться. Но не забывайте про принцип "ум новичка" - про богатство ощущений настоящего момента. Прочувствуйте все как в первый раз, замечайте неординарность обычных вещей и развивайтесь в этом великом навыке.

Для длительных медитаций нужны коврики и специальные подушки. Если они у вас есть, то просим взять их с собой. Со своими личными предметами, к которым вы уже привыкли, будет комфортнее.
Если у вас их нет - не страшно. Наши организаторы предоставят вам весь необходимый инвентарь.

Иногда желающих посетить ретрит бывает очень много. Поэтому, лучше обзавестись гарантией пребывания на ретрите.
После внесения предоплаты вы можете быть уверенными в том, что для вас ретрит точно состоится.

Ретрит начинается в первый день заезда. Сначала мы плавно настраиваемся, знакомимся с программой ретрита и друг с другом. И в этот же день начинаем бережную, но в то же время интенсивную практику.